1. שקלו את עצמכם וקבעו יעד:
אין דרך קלה יותר לנהל משקל. השתמשו במשקל כדי לשקול את עצמכם באופן קבוע. ה-Polar שלכם ישמור את נתוני המשקל ויעביר אותם לאפליקציית Flow החינמית. הגדירו את היעד האישי שלכם בשירות האון-ליין של Polar Flow ואנו נעזור לכם להגשים אותו.
2. קבלו הדרכה מותאמת אישית:
אתם לא יודעים איך להתחיל?
אפליקציית Flow מציעה לכם הדרכה והנעה לפעולה כיצד להגיע ליעד הפעילות היומי שלכם. הדרך הטובה ביותר להפחית במשקל היא לשרוף יותר קלוריות מהכמות שאתם צורכים, לכן צריך להפחית 60% מהקלוריות העודפות מהתזונה שלכם ולשרוף 40% באמצעות פעילות. אפליקציית Flow תדריך אתכם לאורך הדרך.
3. תהיו פעילים בעזרת ה-Polar שלכם:
התמודדו עם האתגר הבא בעזרת ה-Polar שלכם. זה כמו מאמן אישי על פרק כף ידכם. קבעו יעד אישי, עבדו עד שתשיגו אותו ואז עברו ליעד הבא, עם תמיכה ועידוד בכל שלב.
4. עקבו אחר ההתקדמות שלכם באפליקציית Flow:
שירות האון-ליין של Polar יעקוב אחר המשקל שלכם ויודיע לכם על שינויים לאורך הזמן. ה- Polar שלכם יתאים את יעד הפעילות כך שיתאים בצורה אופטימלית ליעד המשקל שלכם, ויסייע לכם לשמור על המוטיבציה כדי להגשים את המטרה. קבלו תובנות בנוגע לפעילות שלכם וראו את ההתקדמות שלכם. חגגו את אורח החיים החדש והמאוזן שלכם!
שקלו את עצמכם וקבעו יעד:
אין דרך קלה יותר לנהל משקל. השתמשו במשקל כדי לשקול את עצמכם באופן קבוע. ה-Polar שלכם ישמור את נתוני המשקל ויעביר אותם לאפליקציית Flow החינמית. הגדירו את היעד האישי שלכם בשירות האון-ליין של Polar Flow ואנו נעזור לכם להגשים אותו.
