מדריך פעילות:
הישארו בתנועה בכל יום ויום. Polar A370 מקצה לכם יעד פעילויות יומי מותאם אישית שמדרבן אתכם להמשיך לנוע לאורך היום. מדריך הפעילויות של Polar מראה עד כמה פעילים הייתם ומספק לכם טיפים מעשיים שיעזרו לכם להשיג 100% מיעד הפעילויות.
היתרונות הגלומים בפעילות גופנית
כשמדובר באורח חיים בריא, אפילו לדברים הקטנים יש השפעה גדולה. למדו איך הבחירות שאתם מקבלים לשמירה על שגרה יומית פעילה מיטיבות עם בריאותכם ועם רווחתכם האישית.
SMART CALORIES:
Polar A370 עוזר לכם לנהל מעקב אחר מספר הקלוריות ששרפתם. תוכלו לראות את הקלוריות שנשרפו במהלך כל אימון שביצעתם, ולכל אורך היום. השילוב של מד הדופק הקבוע ומעקב פעילויות 24/7 מבטיח מדידה מדויקת ומהימנה של שריפת הקלוריות.
בדיקת רמת כושר (נדרש מד דופק POLAR H10):
שלבו את שעון הריצה Polar A370 עם חיישן הדופק Polar H10 ובדקו את רמת הכושר האירובי שלכם בתוך חמש דקות בלבד, וללא כל מאמץ. בדיקת רמת הכושר של Polar מודדת את הכושר האירובי שלכם על סמך קצב הלב במנוחה, שינויים בקצב הלב והנתונים האישיים שלכם.
SLEEP PLUS:
הטכנולוגיה החדשה של Polar לניהול מעקב אחר דפוסי שינה מספקת לכם תובנות על דפוסי ואיכות השינה שלכם. היא מנטרת את תנועתכם בצורה מדויקת עד מאוד, במטרה לספק לכם סקירה כללית מקיפה של דפוסי השינה שלכם.
מד דופק קבוע:
הישארו עם היד על הדופק, תרתי משמע, עם ניטור דופק 24/7, וקבלו סקירה כללית מקיפה של אופן התנהגות הלב שלכם לאורך היום. ניטור קבוע של הדופק עוזר.
TRAINING BENEFIT:
קבלו מידע נוסף על ההשפעות שיש לאימונים על הכושר הגופני שלכם. Polar A370 מספק לכם משוב מיד לאחר כל אימון, ומראה לכם את ההשפעות החיוביות שגופכם הפיק מהאימון.
תוכנית ריצה:
התאמנו לקראת אירוע ריצה בעזרת תוכנית אימונים בהתאמה אישית ב-Polar Flow. בחרו אחת מבין ארבע מטרות שונות, 5 ק"מ, 10 ק"מ, חצי מרתון ומרתון, וקבלו תוכנית אימונים מקיפה המתאימה לכם ולמטרות שלכם.
אתר אינטרנט ואפליקציה חינמית:
עקבו אחר הפעילות שלכם, נתחו את התקדמותכם ושפרו את ההישגים עם אפליקציית Polar Flow – בת הלוויה המושלמת של Polar A370 לשמירה על שגרת אימונים וכושר, הזמינה למחשבים שולחניים ולמכשירים ניידים.
פעילות:
עקבו אחר הפעילות היומיומית ואיכות השינה שלכם, צפו בסיכומים יומיים, שבועיים וחודשיים ולמדו עוד על היתרונות הבריאותיים של הבחירות שאתם עושים מדי יום.
אימון
צפו בכל נתוני האימונים, נתחו את הביצועים ועקבו אחר ההתקדמות שלכם. ניתוח מהיר באפליקציה וניתוח מעמיק באתר האינטרנט. תכננו את האימונים שלכם או הגדירו תכנית אימונים לאירוע ריצה.
מתחברים לנתונים ולגוף
התחברו למדיה החברתית: עקבו אחר חבריכם, שתפו אחרים בהישגים שלכם או הצטרפו לקבוצות כדי למצוא אנשים נוספים שנהנים מאורח חיים פעיל. תוכלו לקשר את חשבון Polar Flow שלכם לשירותי צד שלישי, כמו MyFitnessPal, או לשתף את נתוני האימונים עם המאמן האישי שלכם דרך Polar Flow, הכלי המקוון החינמי של Polar שמיועד למאמני כושר.
